工業院五一勞動節專題心理團體輔導活動
“五一”國際勞動節即將到來,為了慶祝勞動者自己的節日,幫助職工提升心理健康意識,積極挖掘自身潛能,提升工作幸福感受,4月28日工業院工會組織主題為“心理關愛勞動者,健康工作50年:遇見更好的自己”的積極心理團體輔導活動,這是市總工會職工服務中心新推出五一勞動節“全市共上一堂心理團輔課”專題活動,工業院心靈驛站管理員彭淼作為活動的帶領者將這份來自市總工會的溫暖和關愛傳遞給廣大職工。
通過“簽到盲盒”,參加活動職工分成了樂觀組、善良組、感恩組和勇敢組,大家迅速推選出組長,建立了盟約,以“滾雪球”的方式完成自我介紹,在大家的歡笑聲中,同組的小伙伴迅速實現了破冰。
大家繪制了自己的性格優勢大轉盤,讓大家在了解自己性格優勢的同時,也看到了自己與他人的不同。
緊接著,小組成員逐一分享自己的成就故事,組員們則搶著說出相應的優秀品格。在這個過程中,有人講述了育兒路上的欣喜,有人談到了自制美食的快感,有人表述了為父親買車的孝心,有人提到了潛心工作的收獲……很難想到,就在四十分鐘前,他們有的還很陌生,轉眼間,彼此不僅敞開了心扉,更是驚喜地發現他人“隱藏”了的優秀品格:“你是個善解人意的人”、“你是個有毅力、有目標、有勇氣的人”、“你好厲害呀”、你太有愛了”…… 就這樣,現場氣氛漸入佳境,每個人都開始積極與老師和同伴交流。
一組組長在課上由衷地說道,“這次課程的主題是遇到更好的自己,來之前我很好奇,通過一次培訓,如何能遇到更好的自己?可是在兩個小時的課程后,我真切地看到了自己身上的“潛在”的優秀品格,我知道了人類擁有六大類美德,24 種可測量的性格優勢。”另一位組長感慨說:“這是一次內心的發現之旅,讓自己看到性格優勢一方面的同時也知道了在別人眼中自己另外的一些性格優勢。”......
后,每位參加活動小伙伴為自己頒發了“佳自我獎”,大家在歡聲笑語中結束了此次心理團輔活動。
此次活動讓一群希望擁抱幸福的伙伴們一起交流成長,一起發現了獨特的自我,在積極情緒體驗和關系互動中,發現自我性格優勢,提升自信,樹立積極樂觀的心態。希望更多的職工“遇見更好的自己”,感懷自己閃光的品質,活出屬于自己的獨一無二,在自己的生活與工作中發光發熱,做更美好的自己!為工業院高質量發展貢獻力量!